あなたはどのような価値観を
大切にしていますか？
価値観だって？
それって、けっこう曖昧な言葉じゃない？
・・・ええ。
そう思いますよね！
過去の僕も、ずっと
「価値観」は形が見えない曖昧なもので
気持ちが悪いものと思っていました。
「価値観の相違って何？」
という感じで。
ということで、今日は、
「自分の価値観を知る」
ことに挑戦してみましょう。
まず、こんな質問をさせて下さい。
いつの間にか他人の価値観で
人生の選択をしていませんか？
美人の彼女が欲しい
大金持ちになりたい
タワマンに住みたい
世界旅行に行きたい
など、一般的には
そのような夢を思い描く人が
多いようです。
ですが、その夢、
本当に心から欲しいものですか？
一般的に憧れられるものを
なんとなく自分の夢と
置き換えていませんか？
本当の自分の価値観を知れば
取るべき選択が見えてきます。
見栄のためのお金を使わずに
本当に欲しいものに
お金を使えるようになります。
あなたが一番大切にしている
価値観とは何ですか？
価値観とは何なのか？
自己理解メソッドの開発者、
八木仁平さんの言葉に
深く納得感を覚えたので
ここで一部引用してみたいと思います。
まず、価値観の
定義を知るのが大切です。
八木仁平さんは、
「価値観とは、自分の人生の優先順位」
であると定義しています。
人生の優先順位が分かっていれば、
選択肢で必要以上に迷うことがなくなり、
決断が早くなりますよね。
価値観を知るための5つの質問
そのためにいくつかの質問を
自分自身に投げかけましょう。
あまり考えすぎず、
各質問で思い浮かぶ回答を
直感的に書き出してみてください。
文字にするのが大事です。
どうしても、記憶は薄れてしまうので、
書き出すことで
後に見返すことができます。
では行きましょう。
①会った時に刺激を受ける人は誰ですか？
それは何故ですか？
②これまでの人生で大きな決断をした時に、
大事にしていた価値基準は何ですか？
そこから見える価値観は？
③これまでの人生で
一番努力した経験は何ですか？
そこから見える価値観は？
④これまでで
一番感動した出来事は何ですか？
そこから見える価値観は？
⑤これまで読んできた本で
一番好きなものは何ですか？
そこから見える価値観は？
大変お疲れ様でした。
実際は更に多くの質問があります。
より自分の価値観に深く迫りたい人は、
八木仁平さんを検索してみてください。
価値観を知った後に何をする？
こうしてあなたの価値観が分かったなら、
次にすべきことは、
「価値観に従った行動をとる事」です。
例えば、住む場所を変えてみる、
仕事を変えてみる、
価値を感じる趣味に時間を割く、
など、何か一つずつでも
自分の価値に近付いてみます。
きっと、あなたは、
心の中が充足感に満ちる
経験をするでしょう。
価値観が変わった一つの事例
僕は、リラックスしながら
自分の価値観に向き合いたかったので
天気の良い日に散歩しながら
イヤフォンで質問を聞きつつ、
立ち止まってメモする。
という方法で
質問の回答を書き出していきました。
これにより、かなり明瞭に
自分の価値観を知ることができましたね。
例えば、若い頃は、
タワマンに住むことに
なんとなく憧れを抱いていましたが、
今は、そう思わなくなりました。
家賃30万円のタワマンに住むなら、
家賃10万円の家に住んで
20万円で旅行したい。
自宅から見える景色より、
旅行先で新たな景色と出会うことに
価値を感じると知ったわけです。
加えて、時間を大切にしたい、
という価値観を知ったので、
低層階の方が、
外出に時間をかけずに済みます。
まとめ
あなたが選択をする際、
真に欲しているものが
何なのかを理解することで、
より幸せな人生を
歩むことができます。
本当の価値観を知ることで、
人生の選択に迷う時間を削減して、
そして、重要なことに、
「後悔」から遠ざかることができます。
また、物質的なものだけでなく、
時間とエネルギーという
限りあるリソースも最適化できます。
あなた自身の価値観を明確にし、
それに基づいて行動することで、
あなたが本当に追求したい
目標に向けて進んでください。
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