あなたは運が悪いと
感じることはありますか？
何もかもがうまくいかないとき
失敗が積み重なったとき、
私たちは運が悪いと思い込んでしまいます。
その痛みが深くなると、時には
夢や自信や希望を失うこともあります。
そんな時、よく思い出してみると、
日常で使っている言葉の中に、
否定的な言葉が増えていませんか？
「ツイてない」
「ダメ」
「どうせ無理」
「〇×△！」
そういった言葉は、
私たちの意識に影響を与えます。
日々使っている言葉は
私たちの思考・感情に浸透して、
脳は、自分を否定的に見る理由を
探すようになります。
良い言葉を使う効果
そうならないために、
ひとつの方法があるのをご存じでしょうか？
考え方をポジティブな方向へ導きたいとき、
シンプルな解決策があります。
それは、
「良い言葉を使う」
ということです。
日々使っている言葉が
私たちの思考・感情に浸透するなら、
良い言葉を使えば良い、
ということですね。
「ラッキー」
「楽しい」
「ツイてる」
「今日も良い日だ」
すると脳は、自分を肯定的に見る理由を
探すようになります。
良い口癖を作ろう
作家の星渉さんは、著書の中で、
何事にも「ラッキー」と呟く癖をつけよう！
という話をされています。
それも、条件反射的に言えると良いと。
たとえ悪いことが起きても、
まずは「ラッキー」と呟く。
すると、ラッキーの理由を
脳が後から考える。
というわけです。
例えば、自分の提案が
周囲に全否定されたとしても
「ラッキー」
とまずは内心で言ってしまう。
「皆の傾向が分かったわー」
「また成長できたなー」
「次、上手くいく確率が上がったわ」
など、理由は脳が後から
考えてくれるわけです。
マイナスな口癖が良くない理由
逆に、
「否定された、辛い」
のように、内心で呟いてしまうと、
脳がその理由を探し始めます。
「嫌われているんじゃないか？」
「舐められてる？」
「どうせ俺なんて・・・」
この差が、メンタル形成に
いかに大きいか。
分かって頂けるのではないでしょうか？
まとめ
ということで、普段から良い言葉を使う
習慣を作っていくことを提案します。
その一言一言があなたの
未来を変える力になります。
否定的な言葉が出そうになったら、
肯定的なものに置き換えてみてください。
一番、手っ取り早いのは、
星先生が言う、
「ラッキー」
を口癖にしてしまうこと。
難しいという方は、
ラッキーノックから始めましょう。
意識的に1日100ラッキーを言います。
ぜひ、その影響を感じてみてください。
「運命」は言葉から形成されます。
今日から良い言葉を使い、
運命を自らの手で
コントロールする力を手に入れましょう。
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